793 510 141

Terapia manualna

Terapia manualna to zaawansowana, specjalistyczna i sprawdzona metoda diagnostyczno-lecznicza, której celem jest jest skuteczne zmniejszenie dolegliwości bólowych, przywrócenie prawidłowej ruchomości stawów, poprawa elastyczności tkanek miękkich oraz powrót pacjenta do pełnego funkcjonowania bez bólu.

Terapia manualna stanowi doskonałe uzupełnienie innych metod fizjoterapii, takich jak rehabilitacja, masaż leczniczy czy ćwiczenia ruchowe. W połączeniu z indywidualnie dobranymi programami ćwiczeń izometrycznych, właściwą ergonomią ruchu oraz świadomą pracą nad wzorcami ruchowymi, pozwala na szybszy powrót do pełnej sprawności i poprawę jakości życia pacjenta.

Przywracając ruch, oddaję komfort życia.

Usługa Terrapii Manualnej

Jak wygląda proces terapii manualnej?

Jako terapeuta manualny przeprowadzam odpowiednio dostosowany do pacjenta proces terapii, który opiera się na następujących krokach:

  • 1

    Diagnostyka: robię wywiad, badanie fizykalne, testy funkcjonalne, czasem zlecam dodatkowe badania obrazowe.

  • 2

    Planowanie terapii manualnej: opracowuję indywidualny plan leczenia, dostosowany do właściwych potrzeb pacjenta i rodzaju dysfunkcji ruchowej.

  • 3

    Realizacja zabiegów: pracuję na tkankach miękkich zalecając ćwiczenia wspomagające poprawę ruchomości i stabilności..

  • 4

    Monitorowanie postępów: oceniam efekty po każdej sesji i weryfikuję stan dolegliwości bólowych oraz poprawę zakresu ruchu.

  • 5

    Edukacja i profilaktyka: zalecam codzienne aktywności i ćwiczenia do wykonywania w domu, które pomagają utrwalić osiągnięte efekty i zapobiegają nawrotom dolegliwości.

Oferuję usługi

Zabieg rehabilitacji

Rehabilitacja

Zabieg fizjoterapii

Fizjoterapia

Zabieg terapii manualnej

Terapia manualna

Zabieg terapii czaszkowo-krzyżowej

Terapia CST

Zabiegi fizjoterapii manualnej

W ramach terapii manualnej oferuję szeroką gamę zabiegów, która jest starannie dopasowana do potrzeb każdego pacjenta. Celem stosowanych technik terapeutycznych jest poprawa funkcji ruchowych, złagodzenie bólu oraz przywrócenie sprawności fizycznej. W ofercie znajdują się:

  • manualna terapia funkcjonalna: praca nad zwiększeniem siły, wytrzymałości oraz ogólnej sprawności wpływająca na lepsze funkcjonowanie w codziennym życiu.
  • masaż manualny: łagodzenie napięć mięśniowych, bólu i stresu, poprawa krążenia, regeneracja i wsparcie głębokiego relaksu, który idealnie nadaje się zarówno dla osób aktywnych i prowadzących siedzący tryb życia.
  • stretching: rozciąganie i poprawa elastyczności mięśni pomagająca zwiększyć zakres ruchu, zredukować napięcia mięśniowe, zapobiegająca kontuzjom dla osób, które chcą zadbać o zdrową postawę i lepsze samopoczucie.
  • terapia punktów spustowych: metoda redukcji bólu i napięcia mięśniowego poprzez ucisk bolesnych miejsc poprawiająca ruchomość, łagodząca przewlekły ból i przywracająca równowagę mięśniową.

Gdzie pomaga terapeuta manualny? (wskazania)

W mojej praktyce terapii manualnej pomagam skutecznie w wielu schorzeniach i stanach, takich jak:

Problemy z kręgosłupem

  • Dolegliwości w odcinku szyjnym, piersiowym i lędźwiowym: ból i napięcia w różnych odcinkach kręgosłupa
  • Bóle karku: napięcia mięśniowe oraz przewlekłe dolegliwości szyjne
  • Dyskopatia: ucisk lub wypuklina krążków międzykręgowych
  • Kręgozmyk: stabilizacja kręgosłupa i objawy bólowe

Problemy stawowe

  • Choroby zwyrodnieniowe stawów: ból i ograniczona ruchomość stawów
  • Zmiany przeciążeniowe: brak równowagi mięśniowej i obciążenie stawów
  • Zmiany pourazowe: zmniejszona sprawność po urazach stawów

Bóle korzeniowe kręgosłupa

  • Choroby zwyrodnieniowe stawów: ból i ograniczona ruchomość stawów
  • Rwa kulszowa: ból promieniujący od kręgosłupa, przez pośladek do kończyny dolnej
  • Rwa udowa: bóle i ograniczenia ruchowe w okolicach uda i stawu biodrowego
  • Rwa barkowa (ramienna): ból promieniujący do ramienia
  • Zmiany przeciążeniowe: brak równowagi mięśniowej i obciążenie stawów
  • Zmiany pourazowe: zmniejszona sprawność po urazach stawów

Bóle napięciowe

  • Migreny: napięcia mięśniowe w okolicach szyi i głowy, przewlekłe dolegliwości
  • Napięciowe bóle głowy: zmniejszony przepływ krwi i napięcie mięśni powodujące częste i intensywne bóle głowy
  • Chroniczne bóle karku i tułowia: przewlekłe napięcia mięśniowe wpływające na postawę i komfort życia

Zaburzenia mięśniowe i funkcjonalne

  • Bóle mięśni: napięcia, bolesne punkty i obciążenie mięśni
  • Drętwienie kończyn: funkcjonowanie układu nerwowego i mrowienie w kończynach
  • Problemy ze snem o podłożu funkcjonalnym: napięcia mięśniowe i dolegliwości bólowe zakłócające sen

Dojeżdżam do dzielnic w Warszawie

Dzielnica Ursynów w Warszawie

Ursynów

Dzilenica Wilanów w Warszawie

Wilanów

Dzielnica Wawer w Warszawie

Wawer

Dzielnica Praga Północ w Warszawie

Praga

Dzielnica Mokotow w Warszawie

Mokotów

Dzielnica Śródmieście w Warszawie

Śródmieście

Dzielnica Ochota w Warszawie

Ochota

Dzielnica Włochy w Warszawie

Włochy

Czas i cena

Jedna sesja terapii manualnej

Typowa sesja terapii manualnej trwa 60 minut, jednak czas trwania może być dostosowany do problemu zdrowotnego oraz indywidualnych potrzeb pacjenta.Czas jest zawsze ustalany przed wizytą.

Rezerwując spotkanie z terapeutą manualnym rezerwowana jest konkretna ilość czasu wizyty, która obejmuje również przygotowanie miejsca do terapii przez terapeutę oraz wszelkie własne czynności przygotowawcze pacjenta. Jeżeli czas spotkania zostanie wydłużony, pacjent zgadza się na pokrycie dodatkowych kosztów proporcjonalnych do przedłużonego czasu terapii.

Pojedyncza sesja terapii manualnej

Cena i czas sesji terapii manualnej w gabinecie

  • cena w gabinecie: 200 zł
  • czas w gabinecie: 1 godzina (60 minut)

Cena i czas terapii manualnej w domu pacjenta (z dojazdem)

  • cena terapii manualnej: 230 zł
  • czas u pacjenta: 1 godzina (60 minut)
  • dojazd do domu pacjenta: GRATIS

UWAGA: Aby maksymalnie skorzystać z terapii manualnej podczas wizyty domowej, proszę o przygotowanie odpowiedniej przestrzeni do przeprowadzenia zabiegu i wcześniejsze przygotowanie się przed przybyciem terapeuty.

Cały proces terapii manualnej oraz częstotliwość spotkań

Proces terapii manualnej zwykle obejmuje od 5 do 20 spotkań z terapeutą, chociaż w zależności od przypadku może być krótszy lub wymagać większej liczby wizyt. W niektórych sytuacjach konieczna może być długoterminowa współpraca z terapeutą, aby utrzymać zdrowie i poprawić samopoczucie pacjenta. Plan i proces terapii manualnej jest dostosowywany indywidualnie do potrzeb osoby. Zaleca się przeprowadzanie od 1 do 3 sesji terapii manualnej w tygodniu, w celu zapewnienia odpowiedniej regeneracji tkanek oraz możliwości monitorowania postępów leczenia.

Pierwsza wizyta, na której dokonuje się szczegółowej analizy przypadku, jest kluczowa do określenia liczby wymaganych sesji, ich częstotliwości oraz łącznego czasu trwania terapii, a także oszacowania całkowitego kosztu.

Cały proces terapii manualnej

Przykładowe czasy i koszt terapii manualnej

  • Lekkie problemy: od 3 do 5 sesji (600-1150 zł)
  • Przewlekłe schorzenia: 6 do 10 sesji (1200-2300 zł)
  • Trudniejsze przypadki (np. ruchowo-bólowe): 10 do 20 spotkań lub więcej (2000-4600 zł i więcej)

Od czego zależy czas trwania procesu terapii manualnej?

Czas trwania procesu terapii manualnej zależy od następujących czynników:

  • rodzaju schorzenia pacjenta
  • stopnia zaawansowania problemu zdrowotnego (przewlekły lub ostry)
  • reakcji organizmu na działania terapeuty
  • poziomu współpracy i zaangażowania samego pacjenta

Terapia manualna w gabinecie oraz z dojazdem do pacjenta

Oferuję podejście do terapii manualnej, dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjentów, zarówno w gabinecie, jak i w miejscu zamieszkania pacjenta.

Terapia manualna w gabinecie

Terapia manualna odbywa się w odpowiednio przygotowanej przestrzeni gabinetu terapeutycznego, zapewniającego komfort i sprzyjające warunki do wykonywania zabiegów. Dzięki profesjonalnemu wyposażeniu terapeuta może skutecznie pracować nad redukcją bólu, przywracaniem równowagi mięśniowej oraz poprawą funkcji stawów i kręgosłupa.

Sesja terapeutyczna w gabinecie rehabilitacji

Terapia manualna w domu pacjenta (z dojazdem)

Fizjoterapia manualna w warunkach domowych to doskonałe rozwiązanie dla osób, które z różnych powodów nie mogą odwiedzić gabinetu. Jest szczególnie polecana pacjentom:

  • z ograniczeniami ruchowymi
  • po urazach i operacjach
  • seniorom oraz osobom z przewlekłymi schorzeniami
  • wszystkim, którzy cenią wygodę i komfort terapii w swoim domu

Niezależnie od miejsca, terapia manualna pozwala skutecznie zmniejszyć dolegliwości bólowe, poprawić ruchomość stawów i przywrócić pełną funkcjonalność ciała.

Sesja terapii manualnej w domu pacjenta

Jak przygotować się do wizyty terapeuty manualnego w domu?

Dobre przygotowanie do wizyty terapeuty manualnego zwiększa skuteczność terapii i pozwala na komfortowe przeprowadzenie zabiegu. Warto zadbać o kilka istotnych aspektów:

  1. Przygotowanie przestrzeni
    Zadbaj o odpowiednią ilość miejsca, aby terapeuta miał swobodny dostęp do ciała. Usuń przeszkody, takie jak krzesła czy dywany. Zapewnij co najmniej 2 x 2 metry wolnej przestrzeni, by umożliwić rozłożenie przenośnego stołu do terapii. Dobre oświetlenie i przewietrzone pomieszczenie poprawią komfort sesji.
  2. Dokumentacja medyczna
    Przygotuj skierowanie na terapię manualną, wyniki badań (RTG, MRI, USG), wypisy ze szpitala oraz zalecenia lekarskie. Pełna dokumentacja pozwoli terapeucie lepiej dostosować techniki do Twojego stanu zdrowia.
  3. Ubiór i akcesoria
    Załóż luźne, wygodne ubranie, które umożliwia łatwy dostęp do obszaru ciała poddawanego terapii. Warto mieć pod ręką ręcznik oraz wodę do picia. Jeśli masz zalecone stosowanie dodatkowego sprzętu, np. piłek rehabilitacyjnych, przygotuj je wcześniej.
  4. Przemyślenie dolegliwości
    Zastanów się, jakie dolegliwości odczuwasz i w jakich sytuacjach ból lub ograniczenie ruchu są najbardziej uciążliwe. Sprecyzuj swoje oczekiwania wobec terapii i zapisz pytania do terapeuty, aby omówić wszystkie istotne kwestie.
  5. Komfort i spokój
    Zapewnij ciche, spokojne otoczenie. Wyłącz rozpraszające urządzenia i poinformuj domowników o wizycie, by nie przerywali sesji terapeutycznej.