793 510 141

Terapia czaszkowo-krzyżowa (cranio sacralna – CST)

Terapia czaszkowo-krzyżowa (także terapia cranio sacralna, osteopatia czaszkowa, terapia czaszkowa lub CST) to metoda terapeutyczna opierająca się na delikatnym dotyku regulującym napięcia w układzie czaszkowo-krzyżowym. Celem CST jest przywrócenie równowagi w organizmie poprzez subtelną pracę z kośćmi czaszki, kością krzyżową, oponami mózgowymi i płynem mózgowo-rdzeniowym. 

Terapia czaszkowo-krzyżową, którą oferuję znajduje zastosowanie w leczeniu przewlekłego bólu, migren, napięć mięśniowych, problemów neurologicznych, zaburzeń snu oraz skutków stresu i traumy. 

Pracuję delikatnie z układem czaszkowo-krzyżowym, koncentrując się na subtelnych rytmach organizmu, redukując napięcia w obrębie czaszki i kręgosłupa oraz w działaniu układu nerwowego. Używam precyzyjnych technik manualnych, wspomagających naturalne procesy regeneracyjne organizmu, przywracając równowagę i poprawiając ogólne funkcjonowanie.Sesja terapii czaszkowo-krzyżowej dostosowana jest indywidualnie do problemu pacjenta, co pozwala na osiągnięcie najlepszych efektów zdrowotnych. Terapia czaszkowo-krzyżowa może być skutecznie łączona z innymi metodami rehabilitacji, wspierając holistyczną regenerację organizmu i poprawę funkcji zarówno motorycznych jak i neurologicznych.

Równowaga tam, gdzie ciało i umysł najbardziej jej potrzebują.

Zabieg CST (czaszkowo-krzyżowy)

Jak wygląda proces terapii czaszkowo-krzyżowej?

Proces terapii czaszkowo-krzyżowej jest starannie dostosowany do indywidualnych potrzeb pacjenta oraz jego stanu zdrowia i składa się z następujących etapów:

  • 1

    Rozmowa i ocena dolegliwości: każda sesja rozpoczyna się od rozmowy, w której analizuję sytuację zdrowotną pacjenta oraz dolegliwości, tak aby określić źródło problemu i dobrać techniki terapii.

  • 1

    Planowanie zabiegu: na podstawie zebranych informacji opracowuję sposób pracy terapeutycznej oraz dobieram techniki dostosowane do sytuacji pacjenta.

  • 2

    Realizacja sesji: podczas zabiegu stosuję delikatne techniki terapii czaszkowo-krzyżowej, koncentrując się na redukcji napięć, poprawie przepływu płynów ustrojowych i przywróceniu równowagi w organizmie.

  • 4

    Ocena postępów: regularnie weryfikuję reakację pacjenta na terapię i dostosowuję jej rytm i przebieg do stanu organizmu, tak aby proces był skuteczny i przynoszący ulgę.

  • 5

    Wsparcie pacjenta i profilaktyka zdrowotna: w tracie sesji oraz po jej zakończeniu przekazuję wskazówki i uwagi, które pomagają pacjentom lepiej zrozumieć swój stan oraz mieć mieć większą sprawczość w poprawie zdrowia i samopoczucia.

Oferuję usługi

Zabieg rehabilitacji

Rehabilitacja

Zabieg fizjoterapii

Fizjoterapia

Zabieg terapii manualnej

Terapia manualna

Zabieg terapii czaszkowo-krzyżowej

Terapia CST

Techniki terapii czaszkowo-krzyżowej

W terapii czaszkowo-krzyżowej stosuję holistyczne techniki manualne, które wspomagają procesy samoregulacyjne organizmu, redukują napięcia i poprawiają funkcjonowanie układu nerwowego:

  • technika rozluźniania powięziowego: przykładanie dłoni i delikatne rozciąganie tkanek.
  • manipulacja kości czaszki: subtelne i rytmiczne naciski na szwy czaszkowe oraz elementy układu czaszkowo-krzyżowego.
  • technika krzyżowo-potyliczna: precyzyjne ułożenie ręki terapeuty w rejonie potylicy oraz kości krzyżowej i zastosowanie delikatnych, kontrolowanych ruchów dłoni.
  • terapia rytmu czaszkowo-krzyżowego: wyczuwanie oraz śledzenie przepływu płynu mózgowo-rdzeniowego poprzez delikatny dotyk.

Gdzie pomaga terapeuta czaszkowo-krzyżowy? (wskazania)

W mojej praktyce terapii czaszkowo-krzyżowej skutecznie pomagam pacjentom odzyskać komfort życia, redukując ból i napięcia oraz wspierając układ nerwowy i zdrowie psychiczne w następujących dolegliwościach pacjentów:

Ból i napięcia układu mięśniowo-szkieletowego

  • Ból przewlekły: bóle szyi, pleców, głowy, migreny i fibromialgia
  • Dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego: bruksizm, zgrzytanie zębami i ból szczęki
  • Napięcia mięśniowe i wady postawy

Układ nerwowy i funkcje sensoryczne

  • Obniżona samoregulacja układu nerwowego
  • Problemy neurologiczne: stwardnienie rozsiane i choroba Parkinsona
  • Zaburzenia przetwarzania sensorycznego

Zdrowie psychiczne i emocjonalne

  • Zaburzenia: stres, lęk, depresja i nerwice
  • Sen i objawy przewlekłego zmęczenia
  • Zespół stresu pourazowego – PTSD

Funkcje narządów wewnętrznych

  • Problemy układu pokarmowy: zespół jelita drażliwego, wzdęcia, zaparcia
  • Zaburzone krążenie płynów ustrojowych i homeostaza organizmu

Dojeżdżam do dzielnic w Warszawie

Dzielnica Ursynów w Warszawie

Ursynów

Dzilenica Wilanów w Warszawie

Wilanów

Dzielnica Wawer w Warszawie

Wawer

Dzielnica Praga Północ w Warszawie

Praga

Dzielnica Mokotow w Warszawie

Mokotów

Dzielnica Śródmieście w Warszawie

Śródmieście

Dzielnica Ochota w Warszawie

Ochota

Dzielnica Włochy w Warszawie

Włochy

Czas i cena

Jedna sesja terapii CST

Sesja terapii czaszkowo-krzyżowej trwa 60 minut, jednak może być dłuższa w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta oraz natury problemu. Czas spotkania jest uzgadniany przed spotkaniem.

Rezerwując wizytę u terapeuty, rezerwowany jest określony czas spotkania. W czas trwania sesji CST wliczone jest przygotowanie miejsca do terapii przez terapeutkę oraz ewentualne przygotowanie się pacjenta. W przypadku przekroczenia ustalonego czasu, pacjent akceptuje konieczność uiszczenia opłaty dodatkowej za rozszerzony czas terapii.

Pojedcza sesja terapii czaszkowo-krzyżowej

Cena i czas sesji terapii kranio sakralnej w gabinecie

  • cena w gabinecie: 200 zł
  • czas w gabinecie: 1 godzina (60 minut)

Cena i czas terapii CST z dojazdem do pacjenta (wizyta domowa)

  • cena terapii czaszkowo-krzyżowej: 230 zł
  • czas u pacjenta w domu: 1 godzina (60 minut)
  • dojazd do lokalizacji pacjenta: GRATIS

UWAGA: Aby móc w pełni skorzystać z terapii podczas wizyty domowej, proszę o przygotowanie odpowiedniego miejsca do zabiegu oraz wcześniejsze przygotowanie się do terapii.

Cały proces terapeutyczny oraz częstotliwość sesji

Cały proces terapii czaszkowo-krzyżowej obejmuje zazwyczaj od 5 do 10 spotkań z terapeutą. W niektórych przypadkach czas ten może być krótszy, a w innych wskazane będzie więcej sesji lub regularny i długoterminowy kontakt w celu poprawy i utrzymania stanu zdrowia. Proces terapii CST jest indywidualnie dostosowywany do potrzeb i oczekiwań pacjenta.

Najczęściej zaleca się 1 sesję tygodniowo, aby zapewnić odpowiedni rytm terapii oraz monitorowanie postępu.

Pierwsza wizyta obejmuje analizę przypadku, co pozwala określić właściwą liczbę koniecznych sesji, częstotliwość oraz ewentualny całkowity czas trwania terapii

Cały process terapeutyczny CST

Przykładowe czasy i koszt terapii czaszkowo-krzyżowej

  • Lekkie stany: od 3 do 5 sesji (600-1150 zł)
  • Problemy napięciowe i bólowe: od 6 do 10 sesji (1200-2300 zł)
  • Przewlekłe przypadki lub stany chorobowe: od 10 do 20 sesji lub więcej (2000-4600 zł i więcej)

Od czego zależy czas trwania terapii CST?

Czas trwania procesu terapii czaszkowo-krzyżowej zależy między innymi od:

  • rodzaju problemu, z jakim zgłasza się pacjent
  • stopnia zaawansowania dolegliwości
  • reakcji organizmu na terapię
  • współpracy i zaangażowania pacjenta w proces leczenia

Terapia czaszkowo-krzyżowa w gabinecie oraz z dojazdem do pacjenta

Oferuję sesje terapii czaszkowo krzyżowej zarówno w gabinecie, jak i z dojazdem do pacjenta. Zapewniam indywidualne podejście, profesjonalizm oraz holistyczne spojrzenie na proces terapeutyczny, dostosowane do potrzeb każdej osoby.

Terapia czaszkowo-krzyżowa w gabinecie

Sesja CST odbywa się w komfortowej przestrzeni terapeutycznej, przygotowanej do pracy z układem nerwowym i strukturami czaszki oraz kręgosłupa. Dzięki warunkom gabinetowym możliwe jest pełne skupienie na procesie terapeutycznym, a spokojna atmosfera sprzyja głębokiemu odprężeniu i regeneracji organizmu.

Sesja czaszkowo-krzyżowa w gabinecie fizjoterapii

Terapia czaszkowo-krzyżowa z dojazdem do pacjenta

Dojazd do pacjenta przy terapii CST to propozycja dla osób, które z różnych powodów nie mogą odwiedzić gabinetu lub preferują terapię w swoim domowym otoczeniu. Jest to idealne rozwiązanie dla:

  • osób z ograniczeniami ruchowymi
  • pacjentów po urazach i operacjach
  • osób starszych
  • osób doświadczających przewlekłego stresu i napięć
  • wszystkich, którzy pragną doświadczyć terapii w znajomym, bezpiecznym środowisku

Sesja CST na miejscu w domu pacjenta

Jak przygotować się do wizyty terapeuty w domu?

Odpowiednie przygotowanie do terapii czaszkowo-krzyżowej pozwala na pełne odprężenie i zwiększa skuteczność sesji. Warto zadbać o kilka kluczowych aspektów:

  1. Przygotowanie przestrzeni
    Zapewnij spokojne, ciche miejsce do terapii. Usuń zbędne przedmioty i przygotuj co najmniej 2 x 2 metry wolnej przestrzeni, aby terapeuta mógł swobodnie pracować. Pomieszczenie powinno być ciepłe, dobrze oświetlone i przewietrzone.
  2. Dokumentacja medyczna
    Jeśli masz wyniki badań (RTG, MRI, USG) lub zalecenia lekarskie, przygotuj je wcześniej. Informacje te pomogą terapeucie lepiej dostosować sesję do Twoich potrzeb.
  3. Ubiór i akcesoria
    Załóż wygodne, luźne ubranie, które nie krępuje ruchów. Możesz przygotować koc lub poduszkę dla dodatkowego komfortu podczas leżenia. Warto mieć pod ręką wodę do picia.
  4. Przemyślenie dolegliwości
    Zastanów się, jakie napięcia lub dolegliwości odczuwasz i jakie efekty terapii chciałbyś osiągnąć. Możesz spisać pytania, które chcesz omówić z terapeutą.
  5. Komfort i spokój
    Zadbaj o ciszę i brak rozpraszaczy. Wyłącz telewizor, telefon i inne hałaśliwe urządzenia. Poinformuj domowników o wizycie, aby zapewnić sobie pełne odprężenie i koncentrację na terapii.